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【归心答疑小课堂第二期——NMN停服后会怎么样?】

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查看1095 | 回复11 | 2020-2-10 20:30:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 尽欢 于 2020-6-5 14:37 编辑

归心答疑小课堂第二期——NMN停服后会怎么样?入睡慢多久可以看到效果?NMN能和二甲双胍一起吃吗?每天吃的达不到最佳用量,还能不能抗衰老?】


解答时间:2019年5月8日
解答地点:NMN观察俱乐部微信群
解答嘉宾:生物科学专业老师谭曙



❓问题①提问者@炼
请问老师,补充nmn停药(NMN不是药,为保证重述用户提问,未做改动)后多少天恢复补充nmn前的自然nad体内含量,如何计算?
❤️谭老师解答
【这个问题比较复杂,目前没有一种办法可以精确计算个人的情况,首先个人的生理年龄不同,NAD合成能力和衰退的情况都不一样,另外个人所处的环境也会影响NAD的消耗,比如长期在室外劳作的农民收到比较多的基因损伤,消耗NAD就比较快,所以需要根据个人感受去判断,或者等将来有了便捷的NAD检测办法
有人尝试过停止服用几个月,某些方面的身体状况仍然比没有服用之前更好,也就是说某些改善是可以延续较长时间的】


❓问题②提问者@风满楼
老师好,刚刚吃nmn效果突然明显,易困,睡得深。一个礼拜之后,发现睡眠不明显了。虽然睡得质量不错,但是没有之初哪种迅速入睡的感觉,这是什么原因(服用前一直入睡很慢。)
❤️谭老师解答
【每个人的反应不仅仅是NMN的功能决定,也由个人的生理情况决定,大多数人服用前期生物钟都会受到冲击,生物钟重新调整到位以后,跟初期的感受会有所不同,这是正常的,一般来说长期效果都会增加深度睡眠 比例,但是入睡快慢还是会由很多个人因素决定,因此早期的反应不一定会长期保持延续。】


❓问题③提问者@黑爵士~
谭老师,NMN能和二甲双胍一起吃吗?您个人是否推荐两者一起服用?
❤️谭老师解答
【二甲双胍是一种药物,NMN是人体每天都需要合成的内源性的辅酶前体,理论上两者没有直接的冲突,此前科学家发现二甲双胍有抗衰老功能,因此有一部分人长期服用作为保健之用,我对二甲双胍没有深入了解,考虑到它的药物属性,另外NMN带来的效益已经非常明显,所以我本人不会选择长期服用,我不会推荐给朋友也不会反对尝试。】


❓问题④提问者@平平
按照最佳服用量,是年龄除以10,那么56岁,接照计算吃5-6粒才符合最佳用量。
若每天吃4粒或2粒,就没有达到要求最佳用量,那么还能不能起到抗衰老目的?
❤️谭老师解答
【5-6粒是一种按照平均情况的估计,个人与群体平均情况之间是有差异的,所以还要个人去感受调整。如果每天的量小于实际需要,抗衰老的功能仍然有,只是没有发挥最大的效能。
我认为最佳量应该略高于计算的需求量,以便身体有一定的余量应对压力状态。
考虑到目前成本较高,大部分人都很难长期坚持最佳的剂量,但是保持长期服用非常重要,将来成本一定会降低的。】

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wx_NN_oAdKI | 2020-2-20 19:31:35 来自手机 | 显示全部楼层
当发挥到一定的效果时,个人觉得还会继续服用,原因是我当然可以更好,nmn
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胖子是只猫 | 2020-2-24 18:47:06 | 显示全部楼层
我会坚持,因为我也了解过很多NMN,知道它是要坚持才会发挥最好的效能
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wx_海_YRye1 | 2020-3-20 12:24:51 来自手机 | 显示全部楼层
我今天很疲惫,不知道是不是天气原因?
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高工 | 2020-3-20 16:01:17 来自手机 | 显示全部楼层
价格确实有点高,好多人不能长期服用,希望价格能早日降下来
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顺其自然 | 2020-3-27 20:09:02 来自手机 | 显示全部楼层
我吃NMN后感觉有精神,到晚上有时睡不着…
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王荣亮 | 2020-4-8 18:33:12 来自手机 | 显示全部楼层
我觉得如果经济许可,nmn是要长期服用的,它不是药,象吃饭一样,吃饱了过后饿了还是要吃,不可能一饱永不吃,身体在渐渐衰退是规律,nmn就是要延慢衰退的速度,不可能吃到一定程度就永远不衰退了,那不变成长人士不老了。
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王荣亮 | 2020-4-8 18:33:56 来自手机 | 显示全部楼层
长生不老
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云淡风轻 | 2020-4-9 12:16:15 来自手机 | 显示全部楼层
看效果,心动了;看价格,却步了
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奇芳 | 2020-5-7 00:10:34 来自手机 | 显示全部楼层
对于工薪阶层长期足量服用nmn是消费不起。
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