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你有多自律,就有多自由

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查看689 | 回复23 | 2020-1-21 11:43:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
安德列耶夫曾说:一个人最大的胜利是战胜自己!我们每个人在纷繁复杂又充满蛊惑的世界中很难前行,势必会受到金钱,权利和各种利益的诱惑。这时,阻碍自己前进,破坏自己艰苦努力的敌人,往往是自己。

而自律力就是让我们可以更好的学会控制,在自律的过程中,舍弃那些无所谓的欲望和虚华的物质 ,赢取更 广阔的人生。本书的作者亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律,然后自我管理能力很强的生活方式,以自身的案例让我们从中学习,反思和自我升华。

现实生活中的我们是否也是这样的—— 明明决定早早起床,闹钟响了,却还是要赖床半个小时或一个小时;计划两周读完一本书,却是一个月,或甚至没有翻动的痕迹;讲好的减肥计划,在面对美食的诱惑下,不能坚持,半途而废,越减越肥。这些小小的事情都告诉了我们自律的重要性。

是时候改变了,因为人生不会多出一秒来等你,有人可以凭借天分逆袭,有人可以凭借身份逆袭,如果你什么都没有,就只能凭借自律与众不同。

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在面对工作,生活,情感,欲望以及未来的时候,可以根据自身的情况做一些整理
1.培养良好的习惯,不断的完善自己。今日事,今日毕,明日愁,明日忧,良好的心态和习惯会牵引着拥有这股神奇能量的人成为更好的自己。生活中我们会发现,越是优秀的人,往往越是懂得爱自己,将自己的生活和工作照顾的非常好。

2.了解自己真实的需求,卸下不切实际的欲望,给生活减负。从自身实际情况看问题,人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得,被欲望吞没可能一时光鲜亮丽,一时物质富裕,但是在短暂狂欢后,迎接的是漫长的空虚和寂寞。我们所谓的成功的标准应该是从每个人个体自身出发,自己给自己定论的,别人成功的生活不一定适合你,经常说多大脚穿多大鞋。我们适度控制欲望也不意味着牺牲,而是获得更广阔的人生。


3.给自己制定阶段性计划,明确每一阶段要达到的目标。从坚持一件小事做起,日复一日,不断向高处攀登,当你成功养成一两个小习惯后,在根据自己的需求添加其他的目标,这样可以看到效果,找到前进的动力。所以我们在做任何计划时,都需要考虑它的可行性,然后做分解,修整和量化,一步步攻破!

4.遇到困难时,避免消极的心理和行为,积极寻求解决办法。每个人都会遇到困境,大部分人本能的反应是逃避,视而不见,借酒消愁,自欺欺人,但是实际问题是没有得到解决,这时候我们要冷静的分析自己身上的优劣势,不足之处和客观环境进行了解,对现状有清晰的认知,不像无头苍蝇,只有这样我们才能更快找到解决方案。其次在困境中应该少抱怨,控制自己的情绪。

5.学会管理时间,安排好自己的一切,与时间和谐相处,为自己争取更多的自由,而实现更多自由就是养成自律的品质。我们会发现,每一个成功人士身上都有许多共性,他们可以严格把控自己的时间,懂得节制,从不放纵自己的本能欲望。

只有做到自律才会有更多的自由;只有自爱的人,才能保持自律的心。我们真正的爱自己是做到自律,管得住自己,然后把自己变成想要的样子


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好运莲莲 | 2020-2-18 12:48:11 | 显示全部楼层
自律的人很“可怕”,因为不知道他到底有多优秀
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花开半夏 | 2020-2-18 16:20:44 来自手机 | 显示全部楼层
自律是身为成年人的重要标志之一。
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18588407740 | 2020-2-18 16:26:58 来自手机 | 显示全部楼层
自律自强
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天道酬勤 | 2020-2-19 14:52:26 | 显示全部楼层
一直都挺喜欢KEEP的slogen“自律给我自由”。共勉。
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刘孝慧 | 2020-2-20 11:48:28 | 显示全部楼层
自律的人最可怕
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想吃好吃的 | 2020-2-20 12:44:10 | 显示全部楼层
每天练KEEP,算不算自律
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诗和远方 | 2020-2-21 11:53:44 | 显示全部楼层
越自律,越优秀。
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jia | 2020-2-21 16:43:25 | 显示全部楼层
很佩服自律的人,因为他们总是知道自己要什么并且着力去做,做到让自己满意,完美
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阳光正好 | 2020-2-25 12:23:37 | 显示全部楼层
好运莲莲 发表于 2020-2-18 12:48
自律的人很“可怕”,因为不知道他到底有多优秀

非常赞同!!
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